主講｜何立安、Josh大叔（吳宗樺） 不要高估一天所能達到的成就，也不要低估一年所能累積的效果。 陪伴式訓練科普頻道的焦點集錦，從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰，帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。 主辦單位｜堡壘文化 參加方式｜自由參加，座位有限，額滿為止。 聯絡電話｜02-2218-1417 轉 3291 備註說明｜如活動因氣候或其他因素暫停或變動，請依現場公告為準。