先了解(筋膜)、(肌肉)在緊繃沾黏的情況下，會造成運動表現下降、關節活動受限、動作不協調、穩定性變差…等影響身體的狀況與運動效能。再透過 Feedback Fasical Tools 利用每隻 fasical tools 搭配各種手法、主動動作、擺位與伸展等技巧來去改善筋膜緊繃、沾黏、關節活動度受限等問題，及學習現代運動科學最重要的一環，而藉由徒手運動按摩來了解{解剖學}、{姿勢分析}{動態分析}{運動傷害分析與恢復}。 【課程介紹】 本課程將帶領學員從基礎理解「筋膜」與「肌肉」在緊繃與沾黏情況下，對運動表現所造成的影響。這些問題可能導致： 運動表現下降 關節活動受限 動作協調性不佳 核心穩定性不足 透過科學化的恢復系統訓練，搭配 Feedback Fascial Tools（FFT），學員將學會如何整合各種操作手法、主動動作、肌肉伸展與擺位技術，改善筋膜與軟組織的功能，進一步強化動作品質與預防運動傷害。 此外，本課程也將深入介紹現代運動科學中極為關鍵的一環 —— 運動後恢復系統，並藉由徒手運動按摩的訓練，強化對於以下專業內容的實務掌握： 解剖學基礎（Anatomy） 姿勢觀察與分析（Posture Analysis） 動作模式與功能性分析（Movement Analysis） 運動傷害辨識與恢復策略（Injury Analysis & Recovery） 【筋膜刀介紹】 筋膜刀有著不鋒利的刀面，讓你可以在身體肌肉的疼痛部位推刮，達到紓緩和鬆弛肌肉的作用。 筋膜刀與刮痧的差異： 筋膜刀可作用於肌肉、筋膜、韌帶多個部位，一般的刮痧只能用於皮膚表層 筋膜刀使用時間多半為5分鐘左右，但刮痧需要較長時間10分鐘以上為基礎 筋膜刀的效果短時間就能有顯著的成效，刮痧卻要隔個幾天才有明顯的成果 【課程單元】 第一單元：Introduction to Feedback Fascial Tools 認識 FFT 筋膜刀的設計理念、材質選擇與實際應用範疇。探索工具如何結合現代筋膜理論與臨床恢復技術。 第二單元：Anatomy 解剖學 學習筋膜與肌肉的分層結構與走向，建立正確的觸診技巧，為後續操作奠定紮實基礎。 第三單元：Fascia Analysis 筋膜分析 從靜態與動態的角度觀察筋膜張力分布，學會使用視覺與手感分析緊繃、沾黏與活動受限的部位。 第四單元：Sport Injuries 運動傷害分析 探討常見的運動傷害（如ITB緊繃、髂腰肌沾黏、肩胛穩定不足等）與其成因。並結合FFT工具進行臨床操作演練。 第五單元：Myofascial Tool Skills 筋膜刀技術實作 實際操作FFT工具五件組，學習手法搭配： 積極性伸展 關節擺位技巧 動作引導結合釋放技術 【課程照片】 【FFT肌筋膜刀工具】 Features of the FFT Fascial Tool FFT 採用有刀刃設計，其主要目的是降低皮膚摩擦力，同時提升對淺層與深層筋膜的滑動效果。 The FFT tool is designed with a bladed edge, primarily to reduce skin friction and enhance the gliding effect on both superficial and deep fascial layers. 每把 FFT 的刀面設計皆具 12 度與 15 度的弧度，能夠順應並服貼各種身體曲線與組織結構，幫助實現有效的筋膜滑動與恢復。 Each FFT blade is crafted with a 12- and 15-degree curvature, allowing it to conform to the body’s contours, thereby promoting effective fascial glide and optimal recovery. 【課程費用】★可以免費複訓一次★ 早鳥票$18,000、雙人票$17,000、四人票$16,000、一般票$21,000 （以上費用包含專業講義、Feedback fascial tools 認證證書、Feedback fascial tools一組(共五支) (價值NT$8,800)） 【課程日期與地點】 2026/06/20（六）–06/21（日）｜台南 （台南市永康區中華路144-1號B1） 2026/06/27（六）–06/28（日）｜台中 （台中市北屯區文心路四段936號2樓或3樓） 2026/07/04（六）–07/05（日）｜台北 （台北市大同區長安西路29號7樓） 2026/07/18（六）－07/19（日）｜新竹 （新竹市東區光復路一段270號B1(KGYM 2.0)） 2026/08/01（六）–08/02（日）｜新竹 （新竹市東區光復路一段270號B1(KGYM 2.0)） 2026/08/22（六）–08/23（日）｜台南 （台南市永康區中華路144-1號B1） 2026/09/05（六）–09/06（日）｜台中 （台中市北屯區文心路四段936號2樓或3樓） 2026/09/19（六）–09/20（日）｜台北 （台北市大同區長安西路29號7樓） 2026/10/10（六）–10/11（日）｜台南 （台南市永康區中華路144-1號B1） 2026/10/17（六）–10/18（日）｜台中 （台中市北屯區文心路四段936號2樓或3樓） 2026/11/14（六）–11/15（日）｜新竹 （新竹市東區光復路一段270號B1(KGYM 2.0)） 2026/11/21（六）–11/22（日）｜台北 （台北市大同區長安西路29號7樓） 2026/12/12（六）–12/13（日）｜台南 （台南市永康區中華路144-1號B1） 【主辦/發證單位】 TheraMassage專業學院 【講師介紹】 BON｜莊浚崩 TheraMassage Academy 創辦人 / 主講師運動表現與恢復系統講師（Sports Performance & Recovery Specialist） 專業摘要｜Professional Summary 專注於運動表現提升與恢復系統建構，整合運動科學（Sports Science）、臨床判斷（Clinical Reasoning）與運動按摩技術（Sport Massage Technique），提供完整的訓練與恢復解決方案。 具備職業球隊、學校體系與醫療臨床經驗，同時涵蓋健康促進與高齡族群訓練領域，致力於建立系統化「Recovery System」，提升運動表現並打造可長期維持的身體機能。 核心能力｜Core Competencies * 運動表現訓練（Sports Performance Training） * 運動傷害預防與恢復（Injury Prevention & Recovery） * 筋膜放鬆與徒手治療（Fascial Release & Manual Therapy） * 姿勢與動作評估（Posture & Movement Assessment） * 體能訓練（Strength & Conditioning） * 運動按摩技術（Sport Massage） * 籃球專項訓練（Basketball Performance Development） * 銀髮族健康促進訓練（Senior Fitness & Active Aging） 目前職務｜Current Positions TheraMassage Academy 專業學院 創辦人 / 主講師 * 建立「運動恢復系統（Recovery System）」專業訓練架構 * 主導 FFT 筋膜刀與 RSM 運動按摩認證課程 * 培訓運動恢復與體能專業人才 NBL 香港金牛籃球職業俱樂部 運動防護員（Athletic Trainer） * 負責球員運動恢復與傷害預防 * 規劃比賽前後恢復流程 * 維持球員最佳競技狀態 中華民國健身運動協會 講師 / 理事 * 教授運動科學與恢復相關課程 * 參與教練教育體系推動 HBL 東吳高職籃球隊 體能訓練師 / 助理教練 * 設計青少年體能發展訓練計畫 * 提升運動表現與動作品質 JHBL 新市國中籃球隊 籃球教練 * 建立基礎籃球訓練系統 * 培養運動習慣與團隊紀律 美善台江銀髮族健身俱樂部 體適能教練（Senior Fitness Coach） * 規劃高齡族群運動訓練與健康促進課程 * 提升肌力、平衡與動作控制能力 * 預防跌倒風險與延緩身體退化 * 改善日常生活功能與生活品質 過去經歷｜Previous Experience 彰化成功高中籃球隊 體能訓練師 / 教練團成員 * 規劃球隊體能訓練與動作基礎建立 * 提升球員身體素質與運動表現 UBA 大專籃球聯賽（多校） 助理教練 / 體能教練 * 崑山科技大學 * 美和科技大學（女子籃球隊） * 樹德科技大學 中華自由車隊 運動防護員 * 負責選手運動恢復與傷害管理 * 規劃訓練後恢復與身體調整策略 享健康運動恢復中心 顧問 * 提供運動恢復與運動按摩專業指導 * 建立恢復流程與技術操作標準 醫療院所臨床經歷｜Clinical Experience (Physical Therapy) 台北市立聯合醫院 天母院區 物理治療師 * 執行臨床復健治療與功能評估 * 處理肌肉骨骼系統問題 * 結合臨床判斷制定治療策略 楊介元骨科診所 物理治療師 * 執行徒手治療與筋膜放鬆技術 * 協助運動傷害恢復與功能重建 * 提供運動回場建議